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每天戴多久耳机才合适?这样会减少听力受影响

2016-10-25 09:53 [复制链接] 0 728
听歌上瘾,一戴上耳机就停不下来,怎么办……真的会损伤听力吗?其实长时间听高分贝的声音,会伤害耳蜗内的毛细胞,造成听力下降。 而且这种伤害不可逆转,声音越大,时间越长,受害越严重。你想用mifo耳机又想保护听力?那就记住这 4 点:

每天戴多久耳机才合适?这样会减少听力受影响-mifo论坛

每天戴多久耳机才合适?这样会减少听力受影响-mifo论坛

1. 嘈杂场合,不要听
当外界杂音较大时,为了听到耳机里的声音,会不自觉地调高音量,这样就加重了损伤。

2. 安静场合,低音量听
安静环境下,把音量设置到可以刚刚听清楚即可。

3. 限定最高音量
使用耳机时,永远不要把音量调到最高,最好不超过最大音量的60%。 以安静环境下不觉得声音刺耳作为简要标准,任何情况下听歌都尽量不超过这个音量。

4. 避免长时间听
改掉长时间用耳机的不良习惯,建议:每天不超过 1 小时是比较安全的。


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